Muscoli addominali

I muscoli addominali sono un gruppo di muscoli situati tra le costole e il bacino. I muscoli addominali sostengono il tronco, consentono i movimenti e mantengono gli organi interni e i visceri in sede.
I muscoli addominali sono:
– il muscolo trasverso addominale. È lo strato più profondo della parete addominale. I suoi compiti principali consistono nello stabilizzare il tronco e nel trattenere gli organi e i visceri all’interno dell’addome;
– il muscolo retto addominale. Si estende dalle costole all’osso pubico nella parte anteriore del bacino. Questo muscolo presenta i caratteristici rigonfiamenti che conferiscono all’addome il cosiddetto effetto “a tartaruga”. La funzione principale del muscolo retto addominale è quella di flettere il tronco;
– i muscoli obliqui esterni. Sono posti sui lati esterni del retto addominale e permettono al tronco di ruotare, ma verso il lato opposto rispetto al muscolo obliquo esterno che si contrae. Per esempio, il muscolo obliquo esterno destro si contrae per far ruotare il tronco verso sinistra;
– i muscoli obliqui interni. Operano in senso opposto rispetto ai muscoli obliqui esterni.